De ce este asa “tare” reflexoterapia

Prin reflexoterapie ai acces la toate organele din corp, inclusiv creierul. Creierul uman este o zona in care in afara de diagnosticare nu prea sunt multe de facut, pentru ca interventiile pe creier chirurgical vizeaza o modificare structurala si sunt foarte dificile.

Dar ce te faci cand este vorba doar de o dereglare energetica cu impact asupra functionarii. Ma refer la glandele hipofiza si epifiza sau zone din creier corespunzand diferitelor dereglari ale organelor.

Doctor Hamer a ajuns la concluzia in urma experientei personale ca boala asa zisa cancer are la baza o trauma emotionala peste care omul nu poate trece cu usurinta sau nu intelege mesajul corpului.

La psiholog se pot rezolva cauzele starilor emotionale negative generate de un conflict traumatizant. Conflictele emotionale apar la nivel subconstient.

Oamenii diagnosticati cu cancer au pe suprafata creierului zone cu vibratii specifice vizibile sub forma de cercuri concentrice. Tomografia a fost cea care a relevant aceste modificari pe creier.Aceste zone de pe creier au vibratia corespunzatoare unui organ. Zonele sunt identice la pacienti care au cancer declarat la acelasi tip de organ.

Dupa constientizarea de catre pacient a conditiilor in care au avut un soc emotional, care a declansat boala se recomanda reflexoterapia cu efect sinergic in echilibrarile si armonizarile deficitele energetice, care sunt in stransa legatura cu zona de pe creier si organul afectat.

Numai reflexoterapia lucreaza neinvaziv pe proiectiile organelor si a creierului. Mai intai are loc dezintoxicarea ( eliberarea de toxine, acumulari sub forma de saruri ) corpului si apoi activarea energetica a acestuia si integrarea organului bolnav intr-un echilibru cu restul corpului si nu numai.

In final se ajunge intr-un proces de autovindecare prin efectul holistic al reflexoterapiei asupra corpului, mintii si sufletului.
Reflexologia este o arta terapeutica straveche care are la baza principiul ca pe corp, in special la nivelul mainii si labei piciorului, exista zone reflexogene, care corespund diferitelor glande si organe. Stimularea lor, prin exercitarea de presiune, echivaleaza cu masarea intregului corp Activitatile zilnice si suprasolicitarea fizica va pot extenua; reflexologia deblocheaza si stimuleaza fluxul de energie vitala. Reflexologia nu este o stiinta exacta, dar este o arta tamaduitoare naturala, folosita inca din anul 300 i.Ch., in special in China, dar si in Malaezia si in India, iar arheologii au descoperit, in piramidele egiptene, fresce cu scene referitoare la aceasta tehnica. Bazele reflexologiei moderne au fost puse de madicul american William H.Fitzgerald, care, in primele decenii ale secolului al XX-lea a inceput sa transforme tehnicile de presopunctura pentru calmarea durerilor intr-o tehnica de diagnosticare si de tratament care se situeaza in afara suferintelor fizice. Vindecrea prin suferinta conduce cu usurinta la crearea altor trauma.Sora medicala cu care lucra a alcatuit o harta cu zonele reflexogene ale piciorului, folosita si in zilele noastre. Exista numeroase zone reflexogene pe corp, inclusive la nivelul mainilor si urechilor, insa laba piciorului este segmental cu cele mai multe cai energetice, masajul sau, avand cea mai mare aficacitate. Din schema pe care o prezentam mai jos se poate vedea distingt “tabloul de comanda”cu care putem opera pentru inducerea unei stari avansate de relaxare si de diminuare a stresului cotidian, care a devenit foarte agresiv in ultima vreme. In acelasi timp are loc o incarcare cu energie a organismului pentru a putea face fata activitatilor zilnice si sresului care se strecoara in celule pe nesimtite. Este bine sa folositi uleiuri aromate si crème pentru picioare cu miros placut si de calitate. Puteti aprinde o lumanare parfumata al carei miros sa va induca starea de relaxare si de detasare de stresul zilnic. Nu uitati sa va faceti regulat timp pentru un astfel de masaj pentru a va mentine starea generala de sanatate. Daca problemele de sanatae se manifesta deja nu ezitati sa apelati la un reflexoterapeut, care va debloca energia si va restabili un nou echilibru al corpului. NU UITATI IZVORUL SANATATII ESTE IN NOI

Ce este Ho’oponopono?

“Foarte multi oameni se intreaba ce este Ho’oponopono. Pana si numele este ciudat.

Ho’oponopono este o arta straveche Hawaiiana de rezolvare a problemelor.

Ho’oponopono ne spune ca nu este nimeni acolo in afara noastra, sunt doar gandurile noastre despre oameni si situatii si tot ceea ceea ce este in viata noastra suntem noi si gandurile noastre, noi si “programele” noastre.

Asa ca o sa va explic si o sa va spun ce facem noi in Ho’oponopono.

In Ho’oponopono STERGEM. Ho’oponopono este tasta “delete” (sterge) a calculatorului tau.

Daca apare ceva pe monitorul calculatorului tau care nu iti place sau nu iti convine, poti sa vorbesti cu monitorul cat vrei tu de mult, monitorul nu va face nimic altceva decat “sa se utie inapoi la tine”.

Dar tu, ai puterea sa apesi tasta “delete” (sterge).

Singurul lucru pe care il ai de facut este sa apesi aceasta tasta “delete”. Restul nu ai nevoie sa-l sti, nu ai nevoie sa intelegi, nici macar nu ai nevoie sa sti ce este sters. Nu esti tu Cel care decide. Tu esti cel care are liberul arbitru, care are puterea sa apese aceasta tasta.

Aceasta este de adevarata putere de alegere pe care o avem, pentru ca in mod normal consideram ca avem liber arbitru dar avem doar liberul arbitru care ne este dat de “programele” care ne conduc si de care noi nu suntem constienti.

Ho’oponopono este despre a te detasa. Si nu stim de ce anume ne detasam, dar ne detasam pentru ca dorim sa fim liberi.

Vrem sa ne eliberam.

Suntem aici pentru a afla cine suntem noi cu adevarat.

Vrem sa fim liberi. Liberi de ceea ce ne dorim si liberi de ceea ce nu ne dorim.

Pentru ca atunci cand esti liber, atunci cand esti in starea de Zero, atunci cand esti in echilibru

TOTUL ESTE POSIBIL!

TOTUL VINE!

CHIAR SI BANII! “

Mabel Katz

Trandafirul alb

Un soldat, inainte de a pleca pe front, s-a dus la biblioteca si a cerut o carte. 

Era o carte de poezii. A citit cartea care a avut un impact foarte mare asupra sa. Dar ce l-a impresionat mai mult decat cartea erau comentariile pe care cineva le scrisese pe marginile paginilor. Cartea fusese donata bibliotecii de catre persoana care scrisese comentariile. Asa ca numele si adresa ei erau scrise pe carte. Plecat pe front, a decis sa-i scrie acestei doamne. I-a spus cat de mult l-a impresionat cartea si ce impact au avut comentariile pe care ea le scrisese pe marginile cartii. Si ea i-a scris inapoi. Asa au inceput sa corespondeze si, cu cat isi scriau, relatia lor devenea din ce in ce mai puternica. Intr-una din scrisori, el i-a scris si a rugat-o sa-i trimita o fotografie. Ea i-a spus ca daca se simte apropiat de ea si daca dragostea lui este adevarata, nu va conta cum arata. Asa ca nu i-a trimis nici o fotografie.... Cand s-a terminat razboiul si el s-a intors acasa, si-au dat intalnire. Ca sa se recunoasca, ea l-a rugat sa tina cartea in mana, iar ea va avea un trandafir alb.
Asa ca in acea zi, intr-un loc imens, un soldat venit de pe front, cu o carte in mana cauta o femeie cu un trandafir alb in mana. Va dati seama ce asteptari avea? Era pe punctul de a-si gasi sufletul pereche, femeia pe care o iubea dar pe care nu o vazuse niciodata.Asteptand, a vazut o fata superba, imbracata intr-o rochie verde, care-l privea atent. Ea s-a indreptat catre el si... era minunata. Era dincolo de orice imaginatie. Iar el s-a uitat si a vazut ca ea nu avea niciun trandafir. Langa el s-a oprit o doamna in varsta. Avea un trandafir alb in mana.

Va puteti imagina? Tanara superba si doamna care nu arata foarte bine, dar cu un trandafir in mana.
Voi ce ati fi ales? Persoana cu trandafirul ii stia sufletul de care se indragostise. Asa ca s-a indreptat spre doamna in varsta cu trandafirul, in timp ce tanara frumoasa s-a oprit la cativa pasi de el, l-a privit si l-a intrebat:
- Vii cu mine soldat? Inima lui era sfasiata. Decizii. Alegeri. S-a gandit un minut. In timp ce tanara se indeparta de el, lucrurile corecte l-au determinat sa aleaga: si-a continut drumul catre persoana in varsta care tinea trandafirul in mana, s-a apropiat de ea si i-a zis:
- Buna ziua, si a invitat-o la cina.Iar aceasta i-a spus:
- Fiule, nu stiu ce se intampla aici, dar tanara imbracata in verde care tocmai a trecut pe langa tine, m-a rugat sa tin in mana acest trandafir alb si mi-a spus ca, daca vei veni la mine, sa-ti spun ca te asteapta la restaurant.
Morala: Intotdeauna, indiferent daca ne convine sau nu situatia, sa alegem sa fim sinceri si corecti pentru ca numai asa vom putea castiga respectul si iubirea celor din jur!

Ridicarea vibratiei - conditie a implinirii

Unsprezece moduri de a ne energiza si a ne ridica vibratia
 
Aurora Sitarus ne aminteste ca misiunea noastra pe pamant este una colectiva pentru omenire, in totalitatea ei si nu putem izbandi unii fara altii, pentru ca suntem interconectati. Iar misiunea omenirii este "CA SE POATE". Am uitat cine suntem. Sa ne redescoperim. Sa cerem puterile pe care le avem deja, sa se manifeste. Sa ne recapatam increderea in noi si doar FITI pentru ca "EU SUNT CEL CE SUNT".
Ceea ce ne schimba realitatea, ceea ce o aduce aproape de spirit este vibratia cu care ne maniestam in gand, vorba si fapta. Fara starea de vibratie inalta iertarea, gandirea pozitiva facute din buze fara baza inaltarii vibrationale nu functioneaza si ne intrebam de ce.Tocmai pentru ca nu traim in stare vibrationala inalta.
Dar se poate accesa o stare vibrational adegvata capacitatii iubirii neconitionate.Pe parcursul unei zile, intampinam multe lucruri care ne secatuiesc de energie si alunga vibratiile pozitive; seful poate e nedrept cu noi, sau poate partenerul nostru sau copiii au o zi mai agitata, avem parte poate de o altercatie, de trafic, zgomot, vesti proaste sau avem provocari pur si simplu care ne mananca energia. Iar atunci cand vibratiile noastre se invart pe o frecventa joasa, este foarte greu sa ne concentram pe scopurile noastre sau sa ne propunem sa fim fericiti.
Atunci cand esti pe o vibratie inalta, te simti mai stabil, mai in siguranta, mai creativ, pasionat, increzator, conectat la viata, expresiv si intuitiv. Iar aceasta este o modalitate excelenta de a-ti petrece timpul in aceasta viata.
Sunt foarte multe metode prin care iti poti ridica vibratia. Iti voi impartasi zece dintre ele pe care le poti aplica timp de cateva minute pentru a avea rezultate. Pe masura ce te vei familiariza cu ele, vei incepe sa gasesti propriile tale metode. Studiaza-le si incorporeaza- le in rutina ta zilnica. Vei descoperi ca ai mai multa energie si resurse pentru a trai viata plenar.

1. Canta

A canta este cea mai rapida si usoara metoda de a-ti creste vibratia. E foarte greu sa te simti trist sau deprimat atuci cand canti. Incearca sa canti un cantec cu versuri. Canta cat te tin plamanii, de parca ai fi intr-un muzical pe Broadway. Daca esti timid, gaseste-ti un loc privat pentru a face asta. E foarte distractiv si sa inventezi cuvinte pentru un cantec mai vechi. Si la fel de amuzant este sa incerci sa faci karaoke.
Incearca sa canti chiar atunci esti prea trist ca sa ai chef de cantat. Canta dimineata, cand iti pregatesti copiii pentru gradinita sau pentru scoala sau cand te pregatesti pentru o noua zi de munca si vei vedea ca ziua ta se va imbunatati semnificativ.

2. Fa miscare

Cand iti misti corpul, inviti Spiritul Universal in interiorul tau si misti energiile inauntrul tau astfel incat distrugi posibilele blocaje energetice din zona chakrelor.
Danseaza! Pune- ti o melodie, si apoi misca-te in ritmul muzicii.
Daca nu-ti place sa dansezi, fa exercitii. Fa o plimbare, pe jos sau cu bicicleta, urca scari, ridica greutati. Pune-ti muschii la treaba. Acest lucru te va impamanta si te va reconecta cu corpul tau si cu Pamantul. Aminteste-ti ca esti o fiinta spirituala intr-un corp fizic si ca trebuie sa ai grija de corpul tau pentru ca el sa-ti poata adaposti in siguranta spiritul.Poti sa incerci si Qigog, Tai Chi, sau yoga. Toate incorporeaza meditatia si isi propun sa reconecteze mintea, corpul si spiritul.Miscarea corpului curata sistemul limfatic si elibereaza endorfinele care dau senzatii placute in corp. Miscarea energizeaza. Cand oamenii sunt tristi sau deprimati, nu au tragere de inima spre miscare si prefera statul la televizor sau in pat. Daca esti pe o frecveta negativa, impune-ti sa faci miscare. Plimba-te putin sau danseaza pe melodia preferata. Vei observa o schimbare considerabila a vibratiilor tale.

3. Razi

Umorul iti ridica intotdeauna vibratiile. Exista un motiv pentru care s-a spus ca rasul este cel mai bun medicament.Daca te tarasti prin viata si te simti zdrobit, gaseste un motiv de ras. Razi chiar de tine si de situatia ta. Invata sa nu te iei prea in serios. Daca nu poti sa razi de propria ta situatie,atunci gaseste motive de ras in alta parte. Uita-te la o comedie, uita-te la un filmulet amuzant sau citeste o carte de bancuri. Rasul elibereaza endorfine in corp. Foarte rar vezi oamenii deprimati razand. Daca ar rade, in mod sigur ar reusi sa scape de depresie.
Cand esti in stare sa razi, chiar daca te afli intr-o situtie de viata mai dificla, acest lucru te va conduce intr-un punct de unde vei putea sa actionezi si vei putea sa scapi de vibratiile joase.
Cand a fost ultima data cand ai ras din tot sufletul?Astfel incat sa te doara stomacul sau sa-ti dea lacrimile? Este un sentiment minunat de eliberare, care merita incercat mai des.

4. Mediteaza

Meditatia ese o metoda excelenta de a ne reconecta cu mintea si spiritul.E recomandat sa ne asezam intr-o pozitie confortabila, sa punem muzica relaxanta pe fundal, sa aprindem cateva lumanarele parfumate. Apoi sa ne concentram pe respiratie. Sa observam inspiratiile si expiratiile. Sa facem cateva expiratii adanci. Vom observa ca ne vin multe ganduri in minte. E bine sa le lasam sa intre si sa plece.Sa fim constienti de gandurile noastre si apoi sa le dam drumul. Putem sa stam in acesta stare pentru a ne bucura de momentul prezent, sau putem face o meditatie care sa ne separe, prin imaginatia noastra, de ego si sa ne duca in comunicare cu sinele, cu intuitia, cu ghizii nostri spiritual.
E recomandat sa facem exercitii zilnice de meditatie, timp de 10 minute. Unora le place sa mediteze dimineata, imediat cum se trezesc, pentru a ramane cu aceasta stare buna pe tot parcursul zilei. Mai exista si varianta meditatiei inainte de a merge la culcare, pentru eliberarea tuturor energiilor negative acumulate pe parcursul zilei. Meditatia poate fi facuta la birou, in timpul pauzei de pranz sau oricand in timpul zilei.

5. Curatare energetica

Exista un corp energetic de lumina in interiorul fiecaruia. Pe parcursul unei zile, acest corp energetic se impregneaza cu experientele si energiile altora. Unele din acestea te vor energiza, insa altele te vor seca de energie. Poti insa sa-ti refaci energia, devenind constient de ea si facand cativa pasi pentru a reechilibra energiile. Iata cateva metode de curatare energetic rapida:

- Respira adanc de zece ori.
- Respiratia adanc indeparteaza tensiunile din corp si oxigeneaza sangele.De asemenea, indeparteaza starile de manie,frica sau depresie.Pe inspiratie e bine sa spunem mantra "inspir iubirea si lumina din Univers.Permit numai iubirii si luminii sa locuiasca in mine."Si apoi pe expiratie:"Indepartez negativitatea si reziduurile ei din corpul meu.Sunt iubire."
- Fa o baie fierbinte. Apa are puteri purificatoare, atat fizic cat si energetic. Cand faci baie, e bine a-ti repeta:"Indepartez toate energiile negative din corpul meu.Sunt plin de iubire si lumina de la Sursa Universala." Imagineaza- ti ca apa este lumina alba, care te inconjoara cu dragoste si protectie.
- Spune o rugaciune. Cere ca energiile tale a fie purificate.Spune: "Sunt inconjurat de lumina alba a iubirii. Cer sa fiu un vas curat pentru energia provenita de la Sursa Universala, sa impart dragoste si binecuvantari oriunde ma duc."
- Echilibreaza- ti chakrele.

Chakrele sunt puncte de lumina din corpul tau care conecteaza corpul energetic la corpul fizic. Fiecare chakra reprezinta o arie a vietii tale. Fa o meditatie de purificare a chakrelor, prin care sa-ti imaginezi ca fiecare zona devine curata.

6. Numara-ti binecuvantarile

Recunostinta este printre cele mai inalte vibratii din univers. A fi recunoscator iti poate ridica vibratia in cateva secunde. Indiferent de ce se intampla in viata ta, poti gasi ceva pentru care sa fii recunoscator. Chiar atunci cand ti se intampla ceva rau,incearca sa gasesti binecuvantarea din spatele situatiei.
Scrie, in fiecare dimineata sau in fiecare seara,zece lucruri pentru care esti recunoscator. Pot fi lucruri simple, de care te bucuri zilnic.Iata cateva exemple:
- Sunt recunoscator pentru ca familia ma iubeste si stiu ca pot conta pe dragostea si sprijinul ei in orice situatie.
- Sunt recunoscator pentru sanatatea mea.
- Sunt recunoscator oamenilor care m-au provocat astazi, pentru ca mi-au dat sansa sa evoluez spiritual.
- Sunt recunoscator pentru ca am cel mai calduros si confortabil halat de baie.
- Sunt recunoscator pentru sanatatea copiilor mei.
- Sunt recunoscator pentru faptul ca am suficienti bani pentru a cumpara produse ecologice.
Cand devii constient de toate aceste binecuvantari din viata ta, atunci incepi sa functionezi pe alte frecvente si sa dai in jur mai multa energie pozitiva, aducand in viata ta mai multe binecuvantari. Cand simti ca incepi sa te simti manios,trist, vinovat,plin de temeri,incepe sa-ti numeri binecuvantarile din viata ta.Vei vedea ca situatia nu e atat de rea pe cat pare.

7. Tine un jurnal

Scrierea gandurilor te ajuta sa le procesezi mai bine. Sa te exprimi, chiar si pe hartie, poate fi un exercitiu terapeutic.Iti poate da si un etalon aceea ce ai fost si cat de departe ai ajuns la un moment dat.Poti folosi jurnalul si pentru a-ti inregistra binecuvantarile zilnice,dar si pentru a-ti exprima gandurile.Acest lucru te ajuta sa-ti cresti vibratiile,pentru ca in loc sa depozitezi sentimentele negative in corpul tau, poti scapa de ele,incredintandu- le hartiei.

In acelasi timp.te poate ajuta sa gasesti solutii si sorteaza gandurile intr-o maniera logica.Iti poti folosi jurnalul pentru a-ti face listele zilnice de sarcini,pentru a descrie experientele de crestere personala care ti s-au intamplat peste zi,sau pentru a-ti nota scopurile.Poti scrie acolo scrisori pentru cei de care esti prea speriat pentru a le vorbi in realitate sau poti scrie cateva randuri pentru cei pe care esti furios si fata de care nu te poti exprima fara sa-ti pierzi cumpatul.
Poti scrie orice in jurnalul tau.Este un exercitiu terapeutic,insa e recomandat sa-l pastrezi doar pentru tine,intr-un loc sigur,pentru ati da spatiu de a fi sigur cu tine insuti.

8. Ajuta-i pe ceilalti

Este un mod simplu si eficient de ati creste vibratia. Cand cauti pe cineva,acea persoana iti este recunoscatoare. Recunostinta este o vibratie foarte inalta,si cand ajuti pe cineva sa atinga acea stare,se proiecteza si asupra ta aceeasi energie pozitiva.
Nu trebuie sa facem gesturi eroice pentru a-i ajuta pe ceilalti.
Putem sa dam telefoane rudelor mai invarsta si sa ne interesam de ele.Sa cumparam o cafea pentru cineva care sta alaturi de noi la restaurant.Sa lasam un bacsis mai mare pentru un chelner care pare obosit,sa facem un compliment unui strain,sa donam haine mai vechi unui adapost de copiii.Sa vedem daca putem face zece astfel de actiuni in fiecare zi.
Este usor sa facem acest lucru atunci cand avem o stare emotionala buna,insa este si mai important sa ajutam atunci cand suntem tristi si deprimati.Fii o binecuvantare in viata cuiva,doar pentru un moment,si vezi cum iti va creste vibratia.

9. IARTA!

Stii ca atunci cand iti mentii starea de furie sau de suparare pe cineva,sistemul tau energetic sufera foarte mult?E ca si cum ai lua o greutate de cateva kg si ai purta-o dupa tine tot timpul.Cand alegi sa ierti,alegi sa renunti la acea greutate.Acest lucru te face sa fii mai usor si iti creste vibratia.Insa e foarte usor de vorbit despre iertare si foarte greu de facut.
Mai intai,da-ti seama ca sentimentele de furie pe care le perpetuezi in viata ta iti fac rau tie,nu persoanei care te-a jignit.
Daca cineva iti da un cactus cat timp il vei tine in mana? Pana iti va intra tepii sub piele? Pur si simplu da-i drumul ,lasa-l sa cada,leaga-ti ranile,ingrijeste- le si vindeca-te.Daca alegi sa tii cactusul in mana in continuare, nu poti sa invinovatesti pe nimeni altcineva decat pe tine pentru propria ta durere.
Invata lectia care decurge din experienta respectiva si mergi mai departe.Cand te simti jignit,tratat nedrept,asuma- ti responsabilitatea si mergi mai departe.Nu fi aspru cu tine,doar realizeaza ce ai facut rau in situatia respectiva si decide cum ar fi mai bine sa te comporti in viitor.
Trimite-i iubire celui care ti-a facut rau. Fii empatic. Realizeaza ca persoana repectiva se comporta asa,pentru a-si indeplini si ea nevoia de iubire.Simte compasiune pentru cei care nu au primit iubire in viata si cred ca vor obtine atentie prin comportamente agresive. Poate cel care te-a ranit se simte rau in legatura cu acest lucru,dar nu vrea sa recunoasca. Poate nu a vrut sa te raneasca,dar nu vrea sa-si recunoasca vina. Poate sufera atat de tare incat actul lui a fost un stigat de ajutor. Incerca sa vezi situatia din punctul lui de vedere.
Toata lumea greseste. Iarta- te pe tine si pe ceilalti. Ne aflam aici pentru a invata.Nu e nevoie sa porti greutati insuportabile in spate. Nu lasa loc pentru ura si manie in viata ta. Fa loc doar pentru iubire.

10. IUBESTE!

Iubirea este cea mai inalta frecventa vibrationala posibila. De aceea ,e bine sa gasim moduri de a iubi si de a ne afla cat de mult posibil pe frecventa iubirii.
Trimite iubire altora. Inchide ochii si imagineaza-ti persoana careia vrei sa-i trimiti dragoste. Imagineaza-ti energia cum se misca din inima ta inspre a ei. Poate fi colorata in roz,verde,galben, alb. Imagineaza- ti fluxul de iubire dintre voi. E posibil ca persoana respectiva sa va contacteze mai tarziu sa va spuna ca s-a gandit la voi.

Exprima-ti dragostea fata de ceilalti. Stiu ca toti oamenii din viata ta pe care ii iubesti,ca ii iubesti? Cand le-ai spus ultima oara? Si cand le-ai aratat? Printr- o imbratisare, strangere de mana,un zambet? Imparte permanent in jur aceste lucruri,pentru ca ceilalti sa stie permanent ca ii iubesti.

Aminteste- ti de conexiunea ta cu Sursa. Nu esti niciodata singur. Sursa Universala este permanent legata de tine si permanent accesibila. Inchide ochii si deschide-ti inima pentru a primi iubirea Universala. Imagineaza-ti o raza de lumina care vine din Univers si intra direct in inima ta. Ea va fi acolo mereu. Nu trebuie sa faci ceva sa o castigi,ea pur si simplu este. Las-o sa-ti spele temerile,vina, rusinea,furia, depresia. Adu-ti aminte ca esti permanent conectat cu Sursa de iubire Universala. Conecteaza-te la aceasta energie atunci cand te simti rau.

Iubeste-te pe tine insuti.Acorda-ti timp pe parcursul zilei pentru a-ti oferi iubire Du-te la masaj, imbratiseaza-te singur, zambeste in oglinda si spune-ti:"Te iubesc. Multumesc ca esti aici."Trimite iubire celulelor din corpul tau. Fa o lista cu lucruri pe care iti place sa faci si fa-le cat mai des cu putinta. Nu astepta ca ceilalti sa-ti ofere dragoste. Hraneste- te singur ca sa ii poti hrani pe altii. Acorda-ti timp sa-ti echilibrezi energiile,pentru a avea capacitatea sa imparti dragostea ta cu ceilalti.

11.Masajul de relaxare si alte terapii complementare
Starea de relaxare si de eliberare a traumelor emotionale prin acceptarea si practicarea terapiilor alternative sub "bagheta" unui terapeut dedicat iti dau posibilitatea de a te relaxa si constientiza cine esti cu adevarat, mai bine zis "sa traiesti in papucii tai".

Incearca aceste metode. Imparte- le cu prietenii si colegii. Creeaza un mediu pozitiv acasa la locul de munca. Totul incepe cu tine. Gandeste- te la cate lucruri poti face daca ai grija de nivelul tau energetic. Si adu-ti aminte, CA ESTI IUBIT INTOTDEAUNA!

"Viata insasi este magie, iar daca nu crezi asta, macar incearca sa o traiesti ca pe ceva magic." Albert Einstein

Litanie - Arsenie Boca

SLAVA TATALUI SI FIULUI SI SFANTULUI DUH, PRECUM ERA LA INCEPUT, ACUM
SI PURUREA SI IN VECII VECILOR, AMIN

SLAVA TIE DUMNEZEULE, DUHULE SFINTE, SLAVA TIE DUHULE SFINTE

1.  DUHULE SFINTE - COBOARA DE PE TRONUL MARIRII TALE SI RIDICA-TI UN
CORT IN INIMA SLUJITORULUI TAU, SLAVA TIE DUMNEZEULE, DUHULE SFINTE, SLAVA TIE
2.  DUHULE SFINTE - CARE PURCEZI DE LA TATAL, SI DE LA FIUL, INVATA-MA
SA TRAIESC PERMANENT IN PREZENTA LUI D-ZEU, SLAVA TIE DUMNEZEULE, DUHULE SFINTE, SLAVA TIE
3. DUHULE SFINTE - CARE PURCEZI DE LA TATAL SI DE LA FIUL, INVATA-MA SA TRAIESC DUPA VOIA CELUI PREA INALT, SLAVA TIE DUMNEZEULE, DUHULE SFINTE, SLAVA TIE
4. DUHULE SFINTE - CARE LOCUIESTI IN INIMA FIULUI, INVATA-MA SA TE CUNOSC SI SA TE IUBESC, SLAVA TIE DUMNEZEULE, DUHULE SFINTE, SLAVA TIE
5. DUHULE SFINTE - CARE TE INGRIJESTI DE SLAVA TATALUI, INVATA-MA SA TRAIESC IN DARUIRE FATA DE D-ZEU. SI IN DEPLINA INCREDERE IN EL, SLAVA TIE DUMNEZEULE, DUHULE SFINTE, SLAVA TIE
6. DUHULE SFINTE- SIMBOLIZAT PRIN LIMBILE DE FOC, APRINDE SI IN
INIMA MEA FOCUL IUBIRII TALE, SLAVA TIE DUMNEZEULE, DUHULE SFINTE, SLAVA TIE
7. DUHULE SFINTE - PORUMBEL TAINIC, INVATA-MA SA INTELEG SFANTA SCRIPTURA, SLAVA TIE DUMNEZEULE, DUHULE SFINTE, SLAVA TIE
8. DUHULE SFINTE - CARE NU AI NICIO INFATISARE SI NICI NUME,
INVATA-MA SA MA ROG BINE SLAVA TIE DUMNEZEULE, DUHULE SFINTE, SLAVA TIE
9. DUHULE SFINTE - CARE VORBESTI PRIN GURA PROFETILOR, INVATA-MA SA
TRAIESC IN PACEA SUFLETULUI SI ECHILIBRUL SPIRITULUI, SLAVA TIE
DUMNEZEULE, DUHULE SFINTE, SLAVA TIE
10. DUHULE SFINTE - FOC ARZATOR DE IUBIRE, INVATA-MA SA TRAIESC
INTELEPT SI RABDATOR, SLAVA TIE DUMNEZEULE, DUHULE SFINTE, SLAVA TIE
11. DUHULE SFINTE - DATATORUL TUTUROR DARURILOR, INVATA-MA SA TRAIESC IN SMERENIE SI MODESTIE, SLAVA TIE DUMNEZEULE, DUHULE SFINTE, SLAVA TIE
12. DUHULE SFINTE - VISTIERIE ABUNDENTA DE HAR, INVATA-MA SA INTELEG
VALOAREA SUFERINTELOR, SLAVA TIE DUMNEZEULE, DUHULE SFINTE, SLAVA TIE
13.  DUHULE SFINTE - VISTIERNIC NEMARGINIT DE HAR, INVATA-MA SA FOLOSESC CORECT TIMPUL PRETIOS, SLAVA TIE DUMNEZEULE, DUHULE SFINTE, SLAVA TIE
14. DUHULE SFINTE - VISTIERNIC DE HAR INEPUIZABIL, FERESTE-MA DE LIPSA DE IUBIRE SI DE MANDRIE, SLAVA TIE DUMNEZEULE, DUHULE SFINTE, SLAVA TIE
15. DUHULE SFINTE - A CARUI BOGATIE NU O POATE APRECIA NIMENI, INVATA-MA SA ALUNG IMAGINILE SI GANDURILE INUTILE, SLAVA TIE DUMNEZEULE, DUHULE SFINTE, SLAVA TIE
16. DUHULE SFINTE - DATATORUL MULTOR DARURI, INVATA-MA SA EVIT ACTIVITATILE SI VORBELE INUTILE, SLAVA TIE DUMNEZEULE, DUHULE SFINTE,SLAVA TIE
17. DUHULE SFINTE - DIN A CARUI PLINATATE AM LUAT NOI TOTI, INVATA-MA SA POT SA TAC SI SA VORBESC LA TIMPUL POTRIVIT, SLAVA TIE DUMNEZEULE, DUHULE SFINTE, SLAVA TIE
18. DUHULE SFINTE - IUBIRE VESNICA, INVATA-MA SA DAU CELORLALTI UN EXEMPLU BUN, SLAVA TIE DUMNEZEULE, DUHULE SFINTE, SLAVA TIE
19. DUHULE SFINTE - BUNATATE VESNICA, DA-MI PERSEVERENTA IN BINE PANA LA SFARSIT SLAVA TIE DUMNEZEULE, DUHULE SFINTE, SLAVA TIE
20. DUHULE SFINTE - DASCAL BUN, INVATA-MA SA MA PORT CORECT CU OAMENII, SLAVA TIE DUMNEZEULE, DUHULE SFINTE, SLAVA TIE
21. DUHULE SFINTE - PRIETEN DRAG AL SUFLETELOR, INVATA-MA SA NU JUDEC PE NIMENI SI SA NU-MI AMINTESC RAUL FACUT MIE, SLAVA TIE DUMNEZEULE, DUHULE SFINTE, SLAVA TIE
22. DUHULE SFINTE - LUMINA CARE FERICESTI SUFLETELE, INVATA-MA SA VAD NEVOILE ALTORA SI SA NU OMIT FAPTELE BUNE, SLAVA TIE DUMNEZEULE, DUHULE SFINTE, SLAVA TIE
23. DUHULE SFINTE - LUMINA VESNICA, AJUTA-MA SA-MI VAD GRESELILE SLAVA
TIE DUMNEZEULE, DUHULE SFINTE, SLAVA TIE
24. DUHULE SFINTE - CARE INFAPTUIESTI MINUNI IN SUFLETE, CONDU-MA PRIN VIGILENTA LA PERFECTIUNE, SLAVA TIE DUMNEZEULE, DUHULE SFINTE, SLAVA TIE
25. DUHULE SFINTE- IN FATA CARUIA NIMIC NU ESTE ASCUNS, INVATA-MA SA
SCAP DE URMARI DIABOLICE, SLAVA TIE DUMNEZEULE, DUHULE SFINTE, SLAVA TIE
26. DUHULE SFINTE- CARE CUNOSTI VIITORUL UNIVERSULUI, TE ROG AJUTA-MA SA SCAP DE SUPUNEREA FATA DE TRUP SI DE DIAVOL, SLAVA TIE DUMNEZEULE, DUHULE SFINTE, SLAVA TIE
27. DUHULE SFINTE - CARE CUNOSTI VIITORUL MEU, INCREDINTEZ OCROTIRII TALE FAMILIA MEA, PRIETENII SI PE TOTI OAMENII, SLAVA TIE DUMNEZEULE, DUHULE SFINTE, SLAVA TIE
28. DUHULE SFINTE - CU AJUTORUL TAU DUMNEZEIESC, INVATA-MA SA TRAIESC SPRE SLAVA SI LAUDA LUI DZEU, SPRE BINELE SUFLETELOR SI BUCURIA MAICII DOMNULUI, CA SA POT MURI CA SLUGA ALEASA, SLAVA TIE DUMNEZEULE, DUHULE SFINTE, SLAVA TIE
AMIN

Varza murata, leac popular

E modesta, ieftina si pare a nu valora nici cat o ceapa degerata.

Stiai insa ca a salvat mii de vieti in Evul Mediu? 

Stiai ca a avut rolul ei in descoperirea Lumii Noi? 

Stiai ca este singurul aliment de natura vegetala in care este prezenta vitamina B12? 

Stiai ca se numara printre alimentele preferate ale faimosului capitan Cook?Stiai ca odinioara era folosita drept unul dintre cele mai eficiente remedii pentru vindecarea scorbutului?
Stiai ca oamenii de stiinta au constatat ca persoanele care o consuma sunt mai putin expuse imbolnavirii de cancer? Varza murata este, da, un aliment minune. Cu toate ca ne amintim de ea doar ocazional, varza murata se bucura de anumite proprietati medicale si nutritionale ce merita mentionate.

Varza murata este extrem de bogata in vitamina C (mai bogata chiar decat alimentul in stare proaspata, cruda), vitamina ce ofera protectie antioxidanta, dar nu numai, ajutand astfel la fortifierea sistemului imunitar al organismului.Numai 100 g de varza murata asigura un sfert din doza zilnica de vitamina C recomandata, iar un pahar-doua pe zi de zeama de varza pot face minuni pentru persoanele anemice sau a celor suferind dehemoroizi.
De asemenea, varza acra poate fi consumata cu incredere in curele de slabire intrucat contine putine calorii (20 calorii la 100 grame ) si contribuie la reglarea digestiei, inlesnind totodata arderea grasimilor.
In timpul procesului de fermentatie, se formeaza acidul lactic ce actioneaza pozitiv asupra tractului digestiv curatandu-l de bacteriile daunatoare si ajutand astfel la detoxifierea organismului.Pe langa rolul sau de eliminator al toxinelor din organism, varza murata mai este cunoscuta si pentru efectul sau de stabilizare a tensiunii arteriale.
Recent, nutritionistii secolului XX apreciaza varza murata drept un puternic aliment afrodisiac pentru barbati, ducand la cresterea potentei masculine. Conform unui alt studiu recent, femeile care consuma varza
murata de 5 ori pe saptamana prezinta un risc cu 70% mai scazut de a dezvolta cancer la san.Virozele pot fi si ele evitate prin consumul de varza acra, iar pentru prevenirea gripei aviare varza murata este recomandata cu caldura de catre specialisti.
Gratie continutului sau de vitamina B12, varza murata incetineste procesul de imbatranire, protejand sistemul nervos si impiedicand pierderile de memorie.

Noi, romanii, consumam varza murata mai mult iarna, de sarbatori, pentru sarmale, ca salata langa o friptura mai grasa sau calita, cu ceva afumatura.Varza murata este un aliment dar si un medicament minune despre care se spune ca in Evul Mediu ar fi salvat mii de vieti. Despre acest aliment nu s-au scris foarte multe studii dar se stie ca varza murata este un foarte bun antianemic, diuretic si revitalizant.Varza murata este bogata in vitamina C, chiar mai bogata decat varza cruda, vitamina antioxidanta care ajuta la fortifierea sistemului imunitar al organismului.
Este singurul aliment de natura vegetala in care se gaseste vitamina B12 din belsug dar si minerale ca magneziu, acid folic, potasiu, fier, iod. Datorita continutului sau de vitamina B12, varza murata incetineste procesul de imbatranire, protejeaza sistemul nervos si impiedica pierderile de memorie.Studiile cercetatorilor arata ca varza murata este un inhibator al cancerului. In timpul fermentatiei, produce o substanta numita isotiocianat care previne raspandirea cancerului in organism.
S-a dovedit de asemenea, ca este un leac impotriva gripei aviare. Varza murata alina durerile de stomac si ii ajuta pe cei care au problema cu constipatia, contribuind la reglarea digestiei. Pentru ca are fier in compozitie, varza murata este recomandata celor care sufera de anemie dar si persoanelor care au stari depresive.Deoarece contine putine calorii - 20 de calorii la suta de grame – poate fi consumata cu incredere in curele de slabire deoarece inlesneste arderea grasimilor. Pe langa faptul ca in organism actioneaza exact ca o perie aspra la curatarea si eliminarea toxinelor, varza murata mai este cunoscuta si pentru efectul sau de stabilizare a tensiunii arteriale.

Moarea - zeama de varza acra - se recomanda pentru detoxifierea organismului, mai ales dupa sarbatori, cate doua, trei pahare in fiecare zi. 

Si ca sa incheiem intr-o nota optimista dar si cu indemnul de a nu ignora butoiul cu varza murata, chiar daca nu miroase prea placut, se spune ca undeva, intr-un spital, era un bolnav de cancer caruia medicul de salon nu-i mai dadea zile multe. La vizita zilnica nici nu se mai oprea la patul lui. Dadea a lehamite din mana, spunand "moare!" si trecea mai departe.

Cunoscand verdictul medicului, familia a venit si l-a luat ca sa moara acasa. Mai mult din obisnuinta dar si ca incurajare, medicul i-a recomandat sa vina la control peste 6 luni desi stia ca va muri. Dar surpriza! Exact la 6 luni, medicul se trezeste in cabinet cu cel pe care deja il credea mort.
L-a intrebat cum, ce a facut de inca mai este in viata si arata asa de bine la care fostul muribund ii raspunde:
- Pai, de cate ori treceati pe langa patul meu, spuneati "moare" si eu, acasa, am baut doua butoaie de moare.

Ce spun pasarile paradisului

Ati fost atenti la felul cu totul special in care Vrabiutele orasului au inceput sa cante? Daca le veti asculta cu acea ATENTIE iubitoare de care discutam  impreuna la intalnirile noastre, o sa aflati vesti importante despre aceasta Primavara. Pentru ca ea nu este o Primavara obisnuita! Este inceputul  unui Timp ce va va ului chiar si pe cei care poate, ati incetat sa mai sperati ca va veni. 

Cand iesiti dimineata din casa, cateva clipe macar deveniti atenti la tot la consistenta aerului diminetii, la felul in care canta Vrabiutele si chiar la felul in care au inceput sa zboare Porumbeii, un fel de zbor-bucurie, un zbor care imprastie la fiecare falfaire de Aripi mici stelute de lumina colorata. Poate inca nu le puteti vedea dar in mod sigur le puteti simti daca sunteti foarte, foarte atenti.
Natura ne da veste ca ceva incredibil de frumos ni se va intampla, ca Universul si-a trimis deja darurile noului Inceput, daruri care vor da avant puterilor noastre interioare, capacitatii noastre de a intelege si de a interpreta mistere ale Vietii la care nici nu am indraznit sa ne gandim pana acum!  Deveniti atenti , foarte atenti la vibratiile eterului care va inconjoara si veti primi prin Suflet Vestea cea Buna  care va va aduce certitudinea, increderea in pasul urmator, bucuria de a nu va sti singuri pentru ca tot Universul ne tine in brate intr-un fel mult mai aparte decat pana acum, cu o duiosie vindecatoare, cu un plus de tandrete pe care ne-o ofera pentru a ne putea bucura pe toate planurile de momentul unei infloriri interioare fara precedent. 
O sa vedeti ca daca acum sunteti tristi, tristetea voastra se va schimba intr-o Putere noua de a trai! Daca sunteti infricosati de ceva, frica voastra se va schimba in ardoarea de a inalta vise marete, in cutezanta de a pasi in necunoscut transformandu-l in cea mai suava bucurie! E ceva in aer, in felul in care au curs astazi  binecuvantatele picaturi de Ploaie, in  felul  in care clipele zilei au trecut si acest ceva  vorbeste de o luminoasa deschidere de oportunitati pentru oameni, pentru fiintele care traiesc alaturi de Lumea noastra! Sufletul nostru frumos isi va deschide o noua Poarta care ne va da acces la incredibil, la miracol, la un nou mod de a vedea, percepe, simti, nazui, spera, inseta dupa Dumnezeu si valorile Lui!  
Toate Primaverile sunt frumoase dar aceasta care va veni  va avea ceva in plus, ceva atat de pretios ca nu m-am indurat sa nu impartasesc cu voi aceasta VESTE ULUITOARE pe care am primit-o in Planul Interior si care stiu sigur ca este adevarata. Va imbratisez pe toti, toti si ma bucur ca ne-am intalnit in aceasta Existenta, ca  ne-am atins Inimile cu iubire si ca putem impartasi impreuna tot ce ni se pare ca am gasit pretios pe calea Vietii pe care pasim! 
Cu drag, cu mult drag,
Lidia Birsan

CRUTOANE CONDIMENTATE (4 portii)

Pentru cei care au ales sa traiasca sanatos

A manca sanatos nu inseamna a manca fara gust. Mancarea trebuie sa fie o placere, o delectare a papilelor gustative. O viata sanatoasa imbina utilul cu placutul. Intregul organism trebuie sa beneficieze de pe urma hranei, inclusiv gura si simtul gustativ.

Pentru cei care nu se pot desparti de paine, le recomand consumarea crutoanelor condimentate.

Ingrediente:

• 4 felii paine integrala taiata cubulete mici
• 1 lingurita boia dulce
• 1 lingurita pudra de ceapa
• 1/2 lingurita pudra de usturoi
• 1 lingurita condiment Vito
• 1 lingurita fulgi de drojdie  

Preparare: Se pun intr-un bol mic toate ingredientele, cu exceptia painii si se amesteca bine. Se pun cuburile de paine intr-o punga de hartie. Se toarna peste ele ingredientele din bol, se inchide punga si se agita asa incat crutoanele sa se acopere bine cu condimente. Se pun crutoanele condimentate intr-o tava si se coc la cuptor la foc mic pana se rumenesc usor. Sunt delicioase servite cu supe-creme diferite.