Iubirea Noastra

Motto: " Nu poti fi creator desavarsit daca dragoste n-ai intalnit"  

Marele geniu al creatiei in lut si piatra, C. Brancusi dincolo de latura profesionala si-a descoperit prin dragostea care l-a unit cu femeile din viata lui adevarul primordial. De aceea, coloana infinitului este simbolul Iubirii Perene.

Din scrierile lui Brancusi

Capacitatea de indragostire si de daruire permanenta nu o au decat spiritele cu totul superioare, dublate de naturi puternice, glandulare, vitale.Prin dragostea angelica si carnala te vindeci de multe toxine si de majoritatea bolilor sufletului. Soarele este marele tamaduitor, insa soarele iubirii il intrece.Iubirea cheama iubire si ea. Sentimentul de plenitudine, de bucurie, intregeste omul. el este rezultatul starii de gratie pe care ne-o da bucuria.

Naturaletea in iubire este tendinta fascinanta de a ajunge in Absolut prin amalgamarea eurilor tinere dornice de puritate.

"Nu cred in suferinta creatoare! comenta Brancusi , creator el insusi de frumos in simplitate si adevar.

       

"Cand crezi ca esti parasit

 Atunci te simti mult mai iubit."

In momentele de tristete si cautare, Dumnezeu iti trimite mesaje cu o mare incarcatura emotionala, care sa te sustina., asa cum eu am primit in mod indirect pentru a simti iubirea in eter.

Buna ziua iubire,

Vezi soarele in primavara?

Vezi dragostea in orice seara?

Ai simtit iubirea mea in orice clipa?

Hai spune-mi ca esti fericita! 

"Iubire-n suflet si-n mental

 Te-aduce sigur in real".

Cand esti pe drumul tau, inima si mintea se deschid si gasesti calea de exprimare a bogatiei din interiorul tau.

                       Iubirea e un lucru Sfant 

                       Ce staluceste pe Pamant.

                       Daca ai curaj sa zbori,

                       O intalnesti in mii de Sori.

                       Nu te uita inapoi

                       La anii grei,plini de noroi,

                       Traieste Acum, cu noi in gand

                       Sa dam Viata Noua pe Pamant.

                       Te-astept sa vii iubirea mea

                       Ti-am pregatit o noua stea

                       In care stau cu voia mea

                       De-a ne iubi deapururea.

 Odata ce am reusit sa ajungem la filonul de iubire interioara devenim pentru cei din jurul nostru Standarde si conform legii atractiei -ATRAGEM la noi pe cei dornici de a afla.

                        Deschide-ti inima in calea mea,

                        Sa te ajut sa poti zbura

                        Sa te-ntalnesti cu tine-n gand,

                        Sa te iubesti imbratisand

                        A ta fiinta minunata,

                        Care te-asteapta imiresmata.

                        Sa o cunosti cu adevarat

                        Si sa te bucuri neincetat.

Dedic acest articol si versurile Prietenilor mei de pretutindeni stiuti si nestiuti, carora le-am deschis inima pentru marturisirea mea.            

                       "La bine si la greu

                        Sa fim uniti mereu,

                        Ca sa pot ajuta 

                        Pe cei ce sunt pe Calea Mea."

Imi pare rau!

Iarta-ma! 

Iti multumesc!

Te iubesc!

Adevarata Masura a Inteligentei: inteligenta emotionala E.Q.

Este foarte interesant că, deşi au diplome echivalente ca valoare, unii se tarăsc în slujbe umile, în timp ce alţii fac salturi impresionante în drumul lor către succes. Cum se explică faptul că unii care dovedeau în copilărie o inteligenţă vie şi promiteau foarte mult, au eşuat pînă la urmă în mediocritate, iar alţii, care nu se distingeau prin nimic deosebit, au reuşit în viaţă? De ce sînt cupluri care se ceartă şi apoi se despart, şi perechi care, deşi se mai confruntă cu tensiuni, nu se destramă şi chiar sînt fericite? Răspunsul la toate aceste întrebări ţine cont de faptul că noi „decidem şi gîndim sub influenţa sentimentelor", după cum ne sugerează Daniel Goleman, psiholog la Harvard.

Adevărata măsură a inteligenţei nu este I.Q., ci E.Q., coeficientul emoţional, care este un indicator al nivelului spiritual. "Marea revoluţie a anilor 2000 constă în revanşa sentimentelor asupra inteligenţei", ne asigură Daniel Goleman în cartea sa celebră deja în Statele Unite ale Americii, "Emotional Intelligence".

În prezent, cînd ne referim la inteligenţă, înţelegem cel puţin două lucruri:

·         - intelectul (IQ) şi

·        -  inteligenţa emoţională (EQ).

"În mod tradiţional, puterea creierului este dată de IQ, însă cu cît lumea devine mai complexă, inteligenţa emoţională trece pe primul plan" (Daniel Goleman).

O persoană inteligentă emoţional este abilitată în patru domenii: identificarea emoţiilor, înţelegerea emoţiilor, reglarea emoţiilor şi folosirea emoţiilor.

În viziunea lui Daniel Goleman (1998), inteligenţa emoţională este formată din cinci factori: cunoaşterea propriilor emoţii, managementul emoţiilor, motivare, recunoaşterea emoţiilor la alţii (empatie) şi relaţiile interpersonale.

Iată o comparaţie între IQ şi EQ.

Intelectul - IQ (capul)

• ne ajută să facem socoteli;
• ne ajută să procesăm informaţii;
• se bazează pe logică;
• ne ajută să rezolvăm probleme;
• ne ajută să reuşim la şcoală;
• în decursul vieţii IQ-ul este relativ constant;

Inteligenţa emoţională - EQ (inima)

• ne ajută să ne înţelegem pe noi înşine şi să ne motivăm;
• ne ajută să luăm decizii (fără emoţii nu poate fi luată nici o decizie)
• ne ajută să comunicăm şi să ne înţelegem mai bine cu alţi oameni şi să construim relaţii puternice, care durează;
•  ne ajută să ne transformăm;
• ne ajută să învăţăm din experienţă;
• ne ajută să fim creativi;
• ne ajută să reuşim la locul de muncă şi în viaţă.

Dezavantajele intelectului:
- funcţionează bine doar cînd sîntem calmi;
- funcţionează încet, sau în orice caz mai încet decît inteligenţa emoţională; din această cauză nu ne putem baza pe IQ atunci cînd ne aflăm în situaţii critice sau cînd trebuie să luam rapid decizii;
- este un predictor slab al succesului nostru în viaţă; (însă un bun predictor al succesului nostru în şcoala tradiţională);
- rămîne relativ constant toata viaţa.

Avantajele inimii:
- funcţionează bine în orice situaţie;
- functionează rapid, sau în orice caz mai repede decît IQ-ul; din această cauză ne putem baza pe EQ cînd ne aflăm în situaţii critice sau cînd trebuie să luăm rapid decizii;
- este un predictor puternic al succesului nostru în viaţă;
- poate creşte, chiar foarte mult.

Iată un exemplu dat de Robert Stenberg, care ilustrează diferenţa dintre intelect şi inteligenţa emoţională: Doi copii se plimbau printr-o pădure. Unul din ei era foarte bun la învăţătură, premiant, foarte apreciat de adulţi (IQ). Celălalt era un şmecheraş, slab la învăţătură, dar foarte descurcăreţ în viaţa de zi cu zi (una din caracteristicile persoanelor inteligente emoţional). Celor doi copii le iese un urs în faţă. Primul face repede nişte calcule şi ajunge dezamăgit la concluzia că nu poate scăpa cu fuga din faţa ursului. Celălalt, foarte calm, se apleacă, îşi verifică pantofii şi îşi strînge mai bine şireturile. Primul, foarte trist, îi spune că a facut calcule şi nu au nici o şansă să scape de urs dacă o iau la fugă. Cel de-al doilea îi răspunde, cu acelaşi calm: "Te-nşeli! Tot ce trebuie să fac este să fiu cu un pas înaintea ta." (păstrarea calmului şi mintea limpede în situaţii critice, sînt alte două caracteristici ale persoanelor inteligente emoţional).

Bell Labs, Centrul de cercetare pentru înalta tehnologie al lui A.T.&T., gigantul telecomunicaţiilor din SUA, a apelat la Goleman pentru a testa angajaţii care se dovediseră foarte eficienţi. Rezultatul: cei mai valoroşi cercetători nu aveau un I.Q. foarte ridicat sau diplome dintre cele mai prestigioase. Erau însă persoane foarte echilibrate din punct de vedere emoţional, capabile să facă faţă cu succes momentelor de criză.

Cercetarile au arătat că succesul nostru la locul de muncă sau în viaţă depinde 80% de inteligenţa emoţională şi doar 20% de intelect. În cazul liderilor, inteligenţa emoţională contribuie cu pînă la 90% la succes. Asta nu înseamnă că rolul IQ-ului trebuie neglijat. IQ-ul continuă să fie important, dar nu cel mai important. Creierul omului, înainte de toate, este făcut ca să iubească.

De altfel, viaţa şi experienţa fiecărui individ arată că, spre deosebire de IQ, care nu se schimbă mai deloc după adolescenţă, inteligenţa emoţională este, în mare parte, învăţată, şi continuă să se dezvolte pe măsură ce înaintăm în vîrstă şi învăţăm să cunoaştem emoţiile şi sentimentele şi să le utilizam pozitiv. Poate că nu întîmplător se vorbeşte în popor de maturizare, care, în fond, este potenţialul pe care-l dobîndim de a învăţa abilităţile practice bazate pe componentele EQ.

Aceasta este marea revoluţie a anilor 2000: supremaţia trăirilor sufletesti care ia locul spiritului materialist, al gîndirii reci, al gestiunii şirurilor de cifre, al statisticilor şi deciziilor luate de sus. Adevăratele valori se dovedesc a fi: intuiţia, blîndeţea, simpatia, puterea de concentrare, înţelegerea, empatia. Viitorul aparţine pe deplin E.Q.-ului. A venit vremea ierarhizarii valorilor dupa  nivelul de dezvoltare spirituala, de intelegere si constientizare.

O alta fata a reflexologiei - Trilogia reflexologiei

Reflexologia este o terapie manipulativa care are raporturi stranse cu filozofia si arta, punand omul in centrul atentiei. Reflexologia se bazeaza pe capacitatea de a-i respecta pe ceilalti, de a-i ajuta pe cei care nu se simt bine.
Aceasta tehnica aseaza intotdeauna omul pe primul plan. De asemenea, evidentiaza raportul strans dintre macrocosmos si microcosmos (omul) in dubla sa dimensiune fizica si spirituala. In centrul preocuparilor nu sta patologia (boala) ci persoana afectata. Reflexologia nu se ocupa de un caz, ci de o persoana, pune omul in centrul interesului sau incearca sa ii ajute sa se vindece si sa evolueze, il invita pe individ sa isi ia in maini propriul destin, pornind de la esenta de a-si mentine sanatos propriul corp. Doar in aceste conditii se pot dezvolta mai mult si aspectele spirituale.

“Mens sana in corpore sano” este un concept al responsabilitatii. A fi resposabil de propriul corp, ce reprezinta prima casa a fintei este primul pas spre sanatate fizica si psihica.

   Iata cateva caracteristici ale reflexologului:

- este un filozof: pune intrebari asupra omului si asupra lumii;

- este  o fiinta sensibila: se bazeaza pe intuitia sa si pe propria capacitate de a-i iubi si ajuta pe ceilalti;

- este un cercetator: asimileaza in continuare noi cunostinte, studiaza evolutia bolilor, este la curent cu cele mai adevarate tehnici de tratament.

Reflexologia imbina inteligenta intuitiva cu notiunile de specialitate. Stiinta este un instrument, trebuie sa fie utila.Stiinta orientala se bazeaza pe un alt mod de a invata, mai elevat, mai amplu. Inteligenta vine in ajutorul vietii.

                                      

Reflexologia este o filozofie

   Arta este reprezenta de domeniul, ying. Reflexologia pune arta tehnicilor de relaxare in serviciul terapiei.Se bazeaza pe intuitie, pe esnsibilitatea personala a terapeutului, pune in centrul interesului sale raportul cu ceilalti, se sraduieste sa-l inteleaga. Reflexologul calificat se straduieste sa inteleaga lucrurile care nu pot fi spuse, sa vada lucrurile care nu sunt vizibile, sa actioneze asupra acestor aspecte, asupra lucrurilor aparent marunte, pentru a-si da seama de evolutia diferitelor simptome, sau pentru a reconstitui toata povestea porninad de la semen minore sau fragmentare. Istoria bolii face parte din istoria bolnavului. Pentru medicina chinezeasca piciorul reprezinta sufletul.Cand reflexologul atinge piciorul, o face cu intuitie si cu dragoste. Actul terapeutic devine in aceste conditii o arta insotita de stiinta.

Reflexologia este o arta

Nu este de ajuns ca reflexologul calificat sa fie un tehnician care isi aplica cunostintele in functie de boala. Reflexologul este si un filozof, care stie cat este de important sa restabilesti echilibrul fizic.

Boala care modifica acest echilibru isi are originea in mintea noastra. Actul sau terapeutic este un gest care ia in considerare fiinta umana in intregul sau, care nu vede corpul ca o alaturare de parti separate, de mecanisme independente. Gandul ca omul este un intreg il insoteste in permanenta, cand stabileste diagnosticul si in alegerea terapiei. Principiul fundamental al medicinei chinezesti este ca spiritual si corpul sunt strans legate intre ele, dar si cu lumea inconjuratoare.

Exista o dimensiune spirituala a corpului si o dimensiune corporala a spiritului.Yang se incadreaza in domeniul rationalului, al actiunii, al masculinului, al studiului, al expansiunii. Yin se incadreaza in domeniul irationalului, al emotiilor, al seninului, al obscuritatii, al interiorizrii.

Reflexologia este o stiinta

Stiinta este reprezentata de domeniul ”yang”. Reflexologul se bazeaza pe cunostiintele de anatomie, de fiziologie si pe cele tehnice. Fara aceste preambuliri nu se pot efectua manevre terapeutice.

Reflexologia este o stiinta in devenire, o stiinta milenara care continua sa se dezvolte, sa revina in discutie, sa elaboreze noi tehnici pentru a raspunde noilor exigente terapeutice. Ea se imbogateste cu date ce studiaza aparitia de noi patologii, cauta cele mai potrivite raspunsuri in legatura cu exigentele stiintifice. Bolile noi care continua sa apara reprezinta adevarate provocari pentru terapeut, a carui prima preocupare este usurarea suferintelor.

Abordarea aceasta care merge in profunzimile reflexologiei a fost facuta de David Tron.

  

Reflexologia, o alta abordare si de ce?

Teoria accentueaza ideea ca apasarea pe punctele reflexe din talpa se face cu forta si astfel eficienta este maxima.Lucrurile nu stau chiar asa.

La primele sedinte nu se lucreaza cu forta asupra talpilor. Pacientul ajunge la noi acuzand anumite dureri si stari disfunctionale. Dar toate acestea au la baza niste cauze subtile care sunt de cele mai multe ori situatii traumatizante adanc infipte in toate structurile pacientului.

In prima sedinta terapeutul trebuie sa lucreze cu blandete si sa puna la bataie toate calitatile a ceea ce este, acum nu conteaza tehnica. Terapeutul se deschide energiilor cerului si pamantului si transmite cu inteligenta divina acestea la pacientul care este deschis ca o floare. Terapeutul trebuie sa fie eliberat de paradigme nocive din constient si subconstient, sa aiba puritate, tandrete, acceptare, compasiune si sa fie “furnizor” al energiei iubirii neconditionate. In aceste conditii pacientul elibereaza sub o forma sau alta energiile traumatizante: poate plange, rade. Terapeutul trebuie sa-l asigure ca totul este OK si ca poate trece cu bine peste aceste situatii eliberatoare si sa o faca fara jena, fara rusine. Aici nu este judecat, doar iubit si protejat. Aici este confortul si discretia care ii vin in intampinare ca sa poata scoate la suprafata din umbra situatiile care l-au lezat.

Cand starea pacientului devine optimista, cand ii creste total increderea in ceea ce facem si suntem pentru el, putem sa ne interesam de locurile dureroase sau disfunctii. Acum se manifesta doctorul din noi si lucram constient pe butoanele hartii intregului corp, care se afla pe talpile piciorului. Ii explicam clientului nostru, ce face reflexoterapia pentru el si cum functioneaza in procesul vindecarii.

Pentru pacient, terapeutul este un magician, un dirijor, sub bagheta caruia noul om invata sa se intoarca la viata cu alta stare fizica si viziune renascuta asupra adevaratelor prioritati.

Daca colaborarea continua, terapeutul devine si psiholog, invatandu-si clientul ce este iubirea de sine si cum sa o manifeste in viata.

A te ocupa de sanatatea ta , a face curat in viata ta face parte din iubirea de sine.

Iubire si Rcunostinta!

Arta de a mangaia

Pentru a-şi menţine corpul sănătos, mulţi oameni ţin drastice regimuri alimentare, renunţă la fumat sau la alcool, fac exerciţii fizice, dar uită un lucru esenţial: să îşi atingă în mod conştient şi să îşi iubească propriul trup.

Mângâierea este unul dintre cele mai importante daruri atât pentru propria persoană, cât şi pentru cele dragi. Ea este binefăcătoare pentru corp, pentru minte, dar şi pentru suflet. După o zi de lucru obositoare, îmbrăţişarea tandră a fiinţei iubite îndepărtează stresul adunat de-a lungul zilei şi linişteşte. Strângerea de mână a unui prieten poate să ne dea mai multă energie decât câteva ore de somn! Mângâierea unui copil, ridicarea lui în braţe îl face să se simtă iubit şi protejat. O îmbrăţişare plină de tandreţe poate readuce la viaţă o iubire trecută…
Importanţa atingerii

În fiecare zi, avem nevoie să întindem mâna şi să atingem pe cineva drag. Cu toţii, indiferent că suntem tineri sau bătrâni, singuri sau într-un cuplu, avem nevoie de atingere, căci în multe cazuri, gesturile, prin încărcătura lor, transmit mult mai mult decât cuvintele. Atingerile fizice plăcute sunt absolut necesare atât pentru propria noastră stare de sănătate, cât şi pentru îmbogăţirea relaţiilor cu persoanele care ne înconjoară, căci ele îndepărtează stresul şi ne fac mai sănătoşi şi mai fericiţi. Un copil mic trăieşte iubirea mamei sale sub forma îmbrăţişărilor pline de dragoste. Fără acest contact corporal care exprimă afecţiune, copilul se simte frustrat şi poate manifesta simptome nevrotice. Animalele aflate în libertate petrec mult timp în contact fizic cu alte animale, spălându-se, ghemuindu-se unele lângă altele, jucându-se împreună. Acesta este un proces de "unire", care pe lângă faptul că le apropie, le ajută să se recunoască şi armonizează grupul.Dar în viaţa noastră agitată, deseori uităm importanţa faptului de a dărui şi a primi afecţiune cu ajutorul mângâierii, ignorând astfel una dintre cerinţele de bază ale organismului nostru. Unele persoane, mai ales bărbaţii, neagă faptul că ar avea nevoie de apropiere fizică, de tandreţe, considerând că în afara unei relaţii de iubire, manifestarea fizică a afecţiunii este un semn de slăbiciune. Este important să se recunoască faptul că avem nevoie de mângâiere, de îmbrăţişări pentru a ne arăta iubirea faţă de prieteni şi familie. Acordând atingerii şi mângâierilor importanţa cuvenită, ne deschidem sufletul către cei care ne înconjoară şi aprofundăm relaţiile de iubire cu cei dragi.Îmbrăţişarea are numeroase semnificaţii, pornind de la cea prietenească până la înlănţuirea intens pasională a corpurilor. Orice contact care se produce între trupurile îndrăgostiţilor este considerat a fi o formă de îmbrăţişare. Ea constă nu numai în simplul contact fizic al corpurilor, ci şi în intenţiile şi emoţiile profunde ale celor doi. Când iubiţii se ţin doar de mână, cu degetele împletite, se poate spune că mâinile lor se îmbrăţişează. În Orient, se spune că şi spălarea capului fiinţei dragi de către cel care o iubeşte este o formă de îmbrăţişare.Chiar şi o persoană care nu se află într-o relaţie de cuplu îşi poate manifesta zilnic afecţiunea, bunătatea, compasiunea faţă de cineva drag prin atingere: îi poate îmbrăţişa pe ceilalţi membri ai familiei, se poate juca împreună cu copilul prietenei sau cu propriul nepoţel (copiilor le place să fie ridicaţi în braţe şi să fie îmbrăţişaţi). Asemenea atingeri pot face adevărate minuni! Un masaj, o şedinţă de cosmetică, pot aduce mângâierea de care are nevoie pielea noastră. Chiar şi un animal de companie (o pisică, un câine) ne pot aduce în viaţă plăcerea atingerii.Mângâi, deci iubesc!Mângâierea este o parte importantă din arta iubirii, care cere cunoaştere şi, mai presus de toate, practică.- Dimineaţa, când plecaţi la serviciu, nu uitaţi să o îmbrăţişaţi sau să o sărutaţi pe fiinţa dragă; ţineţi-vă de mână când sunteţi la cinematograf sau când vă plimbaţi; îndrăzniţi să vă îmbrăţişaţi sau să vă sărutaţi chiar dacă sunteţi pe stradă. Arătaţi-vă iubirea şi grija pentru celălalt prin atingeri pline de blândeţe şi de afecţiune.- Folosiţi masajul pentru conştientizarea şi regenerarea cât mai bună a corpului fizic. Conştientizaţi schimbările de temperatură ale pielii pe diferitele suprafeţe ale corpului şi observaţi cum aceste temperaturi diferite se află într-o strânsă corelaţie cu dezechilibrul şi tensiunile din zonele respective. Învăţaţi să recunoaşteţi şi să le folosiţi ca pe nişte semnale importante în descoperirea corpului fiinţei iubite.- Exersaţi atingerea! O anumită perioadă de timp, urmăriţi să vă manifestaţi iubirea, atenţia sau compasiunea faţă de o altă persoană prin atingere. Fie că este o strângere de mână, o bătaie prietenească pe umăr, o îmbrăţişare sau un sărut, urmăriţi să conştientizaţi stările şi sentimentele pe care le trezeşte în propria fiinţă, dar şi în cea pe care o atingeţi, gestul dumneavoastră.- Folosiţi cât mai des îmbrăţişarea pentru a vă apropia fizic, mental şi sufleteşte de fiinţa iubită şi fiţi conştienţi că ea vă pregăteşte totodată pentru fuziunea amoroasă. Contopiţi-vă cât mai profund corpurile şi inimile într-o îmbrăţişare fierbinte. Dizolvaţi în bucurie toate problemele lumeşti printr-o contopire tandră sau pasionată a trupului, a sufletului şi a minţii.

Puterea speciala a sunetelor

Ce fel de muzica ne reincarca celulele cerebrale?

Urechea joaca un rol cheie in incarcarea electrica a creierului, dupa parerea dr-ului Alfred Tomatis, membru al Academiei de Medicina si al Academiei de Stiinta din Franta.

Cand potentialul electric al celulelor cerebrale incepe sa scada, spune Tomatis, ne simtim uneori plictisiti si obositi. La fel ca si bateriile, celulele cerebrale trebuie reincarcate.
Tomatis a descoperit ca o modalitate de a rezolva aceasta problema este ascultarea de sunete cu frecventa inalta, intre 5000 si 8000 Herzi. El mai sustine ca vibrarea celulelor Corti, care coordoneaza lichidul cohleic din ureche actioneaza ca un fel de generator.
Dupa ani intregi de analiza, Tomatis a ajuns la concluzia ca muzica lui Mozart contine cel mai mare numar de sunete de acest fel, in timp ce muzica rock cel mai mic. El mai recomanda pentru reincarcarea creierului muzica baroca si cea gregoriana.
Descoperirile doctorului in psihologie Lozanov, dr-ului Novacov si Tomatis sunt utile pentru toate categoriile de varsta atat pentru noi cat si pentru iubitii, sotii, prietenii nostri.

Puterea speciala a sunetelor

O putere speciala o au sunetele in cazul dezvoltarii creierului la copii, inainte si dupa nastere. Teoriile doctorilor Lozanov, Novacov si Tomatis au facilitat aparitia unor interventii simple, dar extrem de eficiente.
De exemplu, este ceva general acceptat in ziua de astazi, ca fetii, copii nenascuti aud multe din ceea ce se petrece in jurul lor in camera, inclusiv discutiile.
Totusi, sunetele cu frecventa inalta sunt filtrate de piele si de peretii uterului. Doar aceste sunete, despre care Tomatis sustine ca reincarca creierul, sunt cele care poarta cele mai multe informatii.

Mozart creste IQ-ul

Surpriza! Cercetatorii de la Centrul pentru Neurobiologia Invatarii si a Memoriei din California, Irvine au testat coeficientul de inteligenta a 36 de studenti, folosind un test care masoara capacitatile creierului drept.
Dupa test, studentii au ascultat 10 minute din Sonata pentru 2 piane in Fa major, de Mozart. Imediat dupa aceea au fost retestati si au obtinut un scor cu 8 sau 9 puncte mai mare decat inainte. Acest IQ a scazut dupa 15 minute.
Cercetatorii au sugerat ca ascultarea zilnica a anumitor piese muzicale benefice mareste IQ-ul si il mentine mai multa vreme.

Si care e de fapt misterul? Gordon Shaw sustine ca in felul acesta sunt stimulate zone ale creierului implicate in gandirea rationala si alte sarcini non-muzicale.

de Oana Adam

Metoda vindecătoare a salutului

Să saluţi sufletul nu-i ceva obişnuit în spaţiul nostru, cum la fel de neobişnuită este credinţa că toate cele ce sunt au un suflet, că acest suflet răspunde atunci când îi vorbim sau ne gândim la el. Noi salutăm oamenii, le spunem bună ziua, bună dimineaţa sau bună seara şi asta pare ceva normal şi este… normal. Iată că medicina chineză – cunoscută de mii de ani, bazată pe principii puternice, unele dintre ele unice în lume – crede că vindecarea este un concept amplu, care trece mai departe de trup şi cuprinde, înainte de partea fizică a existenţei noastre, şi partea non fizică, adică sufletul şi mintea. Mai mult, medicina chineză găseşte că sufletul şi mintea au întâietate în procesul de vindecare, ca ceea ce se întâmplă în planurile subtile ale existenţei umane reverberează în trup şi chiar… în evenimentele vieţii de zi cu zi. 

Metoda vindecătoare a salutului este un concept al doctorului Zhi Gang Sha, autorul cărţii "Medicina Sufletului, Minţii şi Trupului" (Ed. Adevar Divin), iar punctul ei central este "salutul sufletului"."Tot ce trebuie să faci este să-i ceri sufletului tău să se vindece pe sine şi să îţi vindece mintea şi trupul", spune dr. Sha. Lucrurile par simple la prima vedere, dar avem nevoie să înţelegem faptul că medicina sufletului, a minţii şi a trupului lucrează cu un concept mai amplu despre suflet; tot ce există are suflet. Apoi, există suflete interioare şi suflete exterioare. În grupul de suflete interioare intră sufletul fiecărui organ al corpului, iar în grupul de suflete exterioare intră sufletul soarelui, al copacului, al florii, al mării, al aerului, al sfinţilor, al îngerilor, al oamenilor dragi nouă. Când avem nevoie de vindecare, când cineva apropiat nouă are nevoie de vindecare putem folosi "Metoda vindecătoare a salutului", aşa cum o recomandă doctorul Sha. 

"Tot ce trebuie să faci este să saluţi sufletul respectiv, să îţi exprimi iubirea şi aprecierea faţă de el şi să îi adresezi cererea ta de vindecare. Spre exemplu, dacă te doare spatele, poţi spune; dragul meu suflet al spatelui, te iubesc. Vrei să mă ajuţi, vindecân­du-mi această durere de spate? Ştiu că ai puterea de a te vindeca singur. De aceea te rog să o faci. Îţi mulţu­mesc". Autorul recomandă ca apoi să te relaxezi complet timp de trei sau cinci minute şi să vezi ce se întâmplă. Durerea poate să treacă miraculos, dar – în unele cazuri – este indicat să practici salutul sufletului mai mult timp, în fiecare zi, dacă se poate la aceleaşi ore. În mod asemănător, cu formula de mai sus, care conţine expresia iubirii, a recu­noş­tinţei, a acceptării sufletului fie­cărei forme de viaţă şi a credinţei că fiecare suflet poate răspunde cererii noastre conştiente, putem saluta orice suflet pentru a-i cere ajutorul.

Dr. Sha spune că a avut rezultate miraculoase de vindecare, dar este posibil să fie implicate aici şi conştiinţa, şi puterea, şi energia deosebită a vindecătorului. Mie mi se pare frumoasă ideea în sine. Să-ţi saluţi sufletul, să fii conştient de existenţa sufletului florilor, al soarelui, al celulelor tale mi se pare frumos şi emoţionant. Mărturisesc că am salutat în ultima vreme multe suflete ale naturii şi am simţit o emoţie tulbu­ră­toare în anumite momente. Chiar îmi place ideea că întregul univers, toate formele şi fiinţele au suflet. Dacă va funcţiona pentru dumneavoastră me­toda de vindecare a salutului, va fi perfect. Dacă nu, simpla conştienti­za­re a existenţei sufletului în tot şi-n toate ne poate face puţin mai bu­cu­roşi, puţin mai frumoşi în noi înşine, mai însoriţi şi mai... senini la sfârşit de săptămână. Să spui "dragă suflet al mării, te iubesc" sau "dragă suflet al florilor, vă iubesc"; ce-i mai frumos decât o declaraţie de dragoste pentru viaţa ce vibrează zi de zi lângă noi?

Autor: MARIA TIMUC

Paradigma Factorului Genetic

Cercetarile revolutionare ale doctorului Bruce Liptom au descoperit verigile lipsa dintre biologie, psihologice si spiritualitate. Autorul ofera noi perspective si o intelegere noua in ceea ce priveste interfata dintre organismele biologice si mediu, dar si influenta gandului, a perceptiei si a constiintei asupra subconstientului asupra expresiei potentialului de vindecare al corpului nostru. Rodul muncii sale are la baza ideea novatoare ca viata unei celule este controlata de mediul fizic si energetic si nu de genele celulei respective. Genele sunt doar niste schite moleculare, dupa care se construiesc celulele, tesuturile si organele. La fel ca si in cazul unei celule individuale caracterul vietilor noastre este determinat nu de genele noastre, ci de reechilibrul nostru la stimulii din mediu, care propulseaza viata. Pana la descoperirile dr.Lipton dogma centrala a biologiei, sustinea credinta ca viata este controlata de gene. In urma acestei noi descoperiri putem sa schimbam caracteristicile vietii noastre, schimbandu-ne credintele. Nu suntem victimile genelor noastre, ci stapani ai destinului nostru, capabili sa creem vieti pline de pace, fericire si iubire. Plecand de la aceasta afirmatie, putem sa  constientizam modalitatea prin care punem in materializare ceea ce dorim sa se intample cu noi, ca aspect corporal si viata noastra in general. Suntem facuti dupa chipul si asemanarea lui Dumnezeu si trebuie sa readucem spiritul in ecuatie, atunci cand vrem sa ne imbunatatim sanatatea fizica si mentala. Autorul ne prezinta in cartea sa dovezile stiintifice, care arata ca genele nu controleaza sistemul biologic. Gandurile pozitive au un efect profund asupra comportamentului si a genelor, insa numai atunci cand suntem in armonie cu programarea existenta la nivelul subconstientului. Daca eliminam paradigmele limitative, cum ca suntem blocati de o programare genetica si parentala putem vorbi de Noua Biologie. In ultimul deceniu, cerceterile in domeniul epigeneticii au stabilit ca tiparele de ADN transferate prin gene nu sunt batute in cuie la nastere. Genele nu sunt destine! Influentele de mediu, inclusiv alimentatia, stresul si emotiile pot modifica genele, fara a le modifica macheta de baza si ca aceste modificari pot fi transferate generatiilor viitoare. Alta descoperire a dr. Lipton care deschide un nou orizont este aceea ca experientele din viata parintilor modeleaza caracterul genetic al copiilor. S-a facut un experiment pe soareci: mamele au fost hranite cu mancare diferita (una avea grupe de metil). Mamele care au primit supliment grupele metil (are legatura cu modificarile genetice) au nascut pui supli pe cand celelalte au nascut pui obezi, deci este un adevar ca regimul alimentar bate genele. Dar simpla gandire pozitiva nu va avea neaparat un impact asupra vietii noastre deoarece subconstientul si constientul (care fabrica ganduri pozitive) sunt interdependente. Mintea subconstienta este un depozit de inregistari, stimul-raspuns, derivate din instincte si experiente invatate. Ea este baza structurilor pe rutina; ea va rula aceleasi raspunsuri comportamentale la semnalele vietii in mod repetat, la nesfarsit spre marele nostru necaz si este de milioane de ori mai puternica decat mintea constienta. Daca dorintele mintii constiente sunt in conflict cu programele din mintea subconstiente vor invinge programarile subconstientului. Experientele au stabilit ca "mintea" nu este concentrata in cap, ci este distribuita in tot corpul. Credintele (paradigmele insusite prin educatie de la profesori, de la parinti netreziti) controleaza sistemele biologice. Nu suntem legati pe veci de genele sau comportamentele noastre de aparare. Cand mintea se schimba, ea afecteaza in mod absolut sistemele biologice. Putem sa traim o viata de frica, sau una de iubire. Daca alegem sa vedem o lume plina de iubire corpul nostru va reactiona dezvoltandu-se sanatos. Sa invatam cum sa folsim mintea pentru a promova dezvoltarea, reprezinta secretul vieti, nu genele, ci credintele noastre sunt cele care ne controleaza viata. Daca traim constient si dezvoltam gandirea pozitiva putem anihila programul din subconstient (care se manifesta in timpul prezent) sabotoare.

Combate stresul cu ajutorul respiratiei

Din multe puncte de vedere, stim ce-ar trebui sa facem pentru a combate stresul care se insinueaza in viata noastra, si aceasta in plan teoretic si practic deopotriva. Astfel, miscarea fizica reprezinta una dintre armele esentiale in lupta cu stresul, urmata de alimentatia corecta (lipsa unor vitamine si minerale poate fi in stransa legatura cu aparitia simptomelor stresului) si in ansamblu, un regim de viata cat mai sanatos, bazat pe consum de fructe, legume si lactate, si cu minimum sapte ore de somn in fiecare noapte.

Da, stiu ca pentru cele mai multe persoane asa-ceva este pur si simplu o iluzie. Un asemenea mod de viata este dificil de intretinut, tocmai ca urmare a multiplelor solicitari de care avem parte atat la serviciu, cat si acasa. Tocmai de aceea se intampla uneori sa ne confruntam cu puseuri nervoase, pe care cu totii le punem pe seama stresului. Acestea pot surveni in doua situatii: fie (de cele mai multe ori) intr-un context de tensiune si incordare maxima, fie aparent "din senin", cand nimic nu ar anunta acest lucru.

In ambele cazuri, poti preveni sau remedia aceasta neplacere, numai cu ajutorul respiratiei. Inspira si expira adanc si rar. Atunci cand aerul ajunge in extremitatea inferioara a plamanilor, pulsul este mai lent, tensiunea arteriala scade, musculatura se relaxeaza, iar in plan psihic se va observa, in foarte scurt timp, o destindere evidenta.

Acest cumul de efecte pozitive va fi cu mult mai mare daca vei tine cont de un amanunt: obisnuieste-te sa practici respiratia abdominala, si nu din piept. Respirand in piept, avem reflexul firesc de a incorda muschii pectorali, ceea ce va duce la intensificarea ritmului respiratiei si, in consecinta, la insuficienta oxigenare a creierului. La polul opus, prin respiratia abdominala, intreg organismul primeste aportul optim de oxigen.

Ar trebui sa luam exemplu de la bebelusi, care au reflexul de a respira abdominal, dar pe masura ce inainteaza in varsta, pierd acest obicei. Respiratia este singura functie organica pe care o putem indeplini la nivel atat constient, cat si inconstient.

O serie de studii efectuate in strainatate au evidentiat faptul ca numeroase femei care practica respiratia constienta macar zece minute pe zi se confrunta de mult mai putine ori cu enervantele migrene (cauzate, de cele mai multe ori, de stres) si de asemenea, prezinta si ameliorari considerabile ale unor suferinte cronice.

Prin urmare, cand ai la dispozitie cateva minute de ragaz, izoleaza-te in biroul tau, stai comod pe scaun cu ochii inchisi si practica respiratia abdominala. Ideal ar fi daca ai putea sa-ti si imaginezi modul in care aerul intra in plamanii tai si revigoreaza organismul. Pentru a obtine efect maxim, nu ai nevoie de alte stimulente externe (ceaiuri, lumanari parfumate, esenta de lavanda). Bineinteles ca si acestea au rolul lor, dar in situatia de fata ne referim mai mult la ameliorarea efectului si mai putin a cauzei.

Respiratia abdominala 

Un abdomen plat nu se poate obtine fara intarirea tuturor muschilor abdominali. Respiratia corecta este o componenta prealabila. Simpla expiratie este o activitate importanta care antreneaza muschii abdominali. Iar solicitand muschii abdominali, luati cunostinta de intreg corpul dumneavoastra, ceea ce duce la eliminarea stresului. O respiratie bine controlata favorizeaza eliminarea toxinelor si permite in acelasi timp o buna pozitionare a abdomenului. 

Iata un exercitiu foarte simplu de realizat: 

Stand lungita pe spate, cu genunchii indoiti si cu o mana pe abdomenul inferior, va concentrati asupra miscarilor abdominali. Inspirati si umflati burta, apoi expirati indelung.

In qigong se tine seama de legatura intre respiratie si miscarile executate. Este stimulata astfel o respiratie abdominala pentru ca respiratia abdominala este respiratia normala.

Cine a vazut cum doarme un bebelus in patutul lui a observat  si cum abdomenul i se ridica incet si ritmic. Prea putin ai sa vezi piepul, clavicula sau umerii miscandu-se in timpul repsiratiei.

De ce oare nu respiram corect? De ce trebuie sa reinvatam cum sa respiram? In principal e vorba de 2 cauze:

     - postura impusa prin canoane sociale. La scoala copiilor li se spune sa stea drepti si  sa tina capul sus, pozitie ce nu favorizeaza respiratia abdominala. Cei care au  facut armata au trebuit sa scoata si pieptul inainte. In plus, modelele actuale de atractie fizica vorbesc de stomacul plat si  bumbareata cabrata in spate... (recunosc, intotdeauna am sa fiu impresionat de o femeie care stie sa mearga pe tocuri)

      - pastram tensiune in muschii pieptului si ai abdomenului ca urmare a emotiilor negative  pe care le traim. Iti amintesti cum respiri cand te sperii? sau cum rasufli  adanc dupa sperietura? de obicei sperieturile se inmagazineaza la nivelul pieptului sau al abdomenului, iar muschiul diafragmei este cel mai vulnerabil (acel nod in stomac ce apare si cand te sperii, dar si cand ai o emotie puternica si pozitiva)

Vestea buna este ca 20 de minute de exercitii pe zi pot echilibra efectele descrise mai sus.

In final, practica unei respiratii abdomninale are urmatoarele efecte:

-se imbunatateste sistemul de eliminare a reziduurilor toxice din organism pentru ca  este pus la lucru intr-un mod bland, intregul sistem digestiv. In pus, aceste miscari ajuta ficatul sa lucreze mai bine.  Mai putine toxine in organism = o piele neteda, stralucitoare si elastica

- sistemul cardiovascular functioneaza mai bine 

- o diafragama mai supla inseamna emotii "arse" de la nivelul corpului, deci o  capacitate mai mare de relaxare: adica somn mai odihnitor, situatii grele depasite

Terapiile alternative - o solutie in medicina preventiva

Terapiile alternative sunt tratamente care folosesc metode naturiste pentru a rezolva diferitele probleme de sanatate ale sufletului si ale trupului. In ultimul timp, terapiile alternative au luat o amploare deosebita, multi le folosesc ca pe o alternativa eficienta la medicina clasica. Caracteristica comuna a acestor tipuri de terapii alternative este faptul ca ele folosesc ceea ce a creat Dumnezeu in natura, deoarece El ne-a lasat in natura si avem in noi insine tot ceea ce avem nevoie pentru a fi sanatosi. Majoritatea au la baza cunoasterea profunda a legilor care guverneaza omul si toate creatiile lui Dumnezeu. Terapiile alternative in general se adreseaza omului ca intreg suflet, minte si tru, fata de medicina clasica moderna care in mare ei majoritate ignora cea mai importanta parte a omului sufletul, tratand simtomele si nu cauzele .

Terapiile alternative sunt o solutie ieftina si la indemana oricui pentru rezolvarea diverselor probleme de sanatate fizice si psihice, avand rezultate bune in majoritatea afectiunilor. Eficienta terapiilor alternative depinde mult si de calitatea de om a celui care le aplica si de dezvoltarea  lui spirituala  pentru ca se stie ca orice suferinta, orice boala are ca origine o incalcare a Legior Divine. 

Terapiile alternative e bine a se aplica si cu rol de prevenire, profilactic, pentru ca este mult mai bine, mai usor si mai ieftin sa previi decat sa tratezi o afectiune. 

Este stiut si demonstrat stiintific ca nu este vorba de boala, ci de bolnav pentru ca fiecare din noi are o anume cazuistica care l-a adus in situatia de dezechlibru. Prin terapiile alternative se poate face o diagnosticare a dezechilibrului energetic pe organe si in intreg sistemul viu, astfel ne referim la reflexoterapie, infoenergetica, reiki. Actionarea pe sistemul energetic asigura detoxifierea fiintei intr-o prima faza si apoi reechilibrarea energetica, care are ca urmare refacerea functionala si structurala a organismului si nu in ultimul rand revenirea fortei si chefului de viata. Nu este un secret, chiar s-a pus in evidenta influenta echilibrarii energetice asupra psihicului uman si de aici tot omul isi revine la starea de sanatate si buna stare spirituala. Apare dorinta de cunoastere, de intelegere a ceea ce se intampla cu el, apar intrebarile "de ce se intampla, cum pot indrepta situatia, ce am de facut". Si toate astea pentru ca acum dupa ce a venit in contact cu terapia energetica poate sa gandeasca pozitiv, poate sa se ajute singur, se declanseaza procesul de autovindecare, de activare a resurselor interioare la care pana atunci nici nu visa. 

In interiorul fiecaruia dintre noi este o putere: puterea de a creea in acest  univers, de a iubi si de a vindeca prin a simti ceea ce vreau ca si cand s-ar fi implinit (Greg Braden). Devine o dovada vie a minunilor care se petrec cu oamenii atunci cand abordeaza cu incredere si discernamant terapiile naturale. Multe se schimba in interiorul si chiar  exteriorul lui, viata incepe sa curga armonios, cu mai putine obstacole. 

Preventia isi spune cuvantul in momentul prezent eliminand aparitia afectiunilor ulterioare scrise in harta fiecaruia. Se recomanda pentru reusita colaborarea stransa, bazata pe afinitate si incredere cu terapeutul, care nu este de altfel decat un cataliazator in declansarea procesului natural de autovindecare.

      Utilizarea terapiilor alternative este de dorit sa devina un mod de viata, sa existe ca o necesitate la nivel de familie, pentru ca atunci creste rezistenta la factorii perturbatori ai vietii (criza, stresul, neimplinirile).

Masajul Sinergetic - O noua si eficienta abordare a actului terapeutic

Masajul sinergetic reprezinta o abordare destul de noua avand la baza aplicarea unei gandiri sinegetice in domeniul terapiilor in care intervine direct mana omului si nu numai, ordonata pe cele trei principii de baza ale acesteia (principiul trecerii de la haos la autoorganizare, principiul sincronicitatii si principiul minimului).

Exista o varietate de terapii manuale cu provenienta din zona culturilor asiatice sau dezvoltate ulterior in SUA si Europa.

Principalele forme de masaj de care un terapeut de masaj trebuie sa aiba cunostiinta sunt masajul pe meridiane energetice, masajul virtual energetic , indiferent de forma pe care o practica cu precadere.

Pornind de la observatia ca niciuna din formele mentionate nu reprezinta un panaceu, nu poate duce la rezultate in toate afectiunile si ca de la caz la caz, una din metode pare mai eficienta decat alta a aparut varianta de "cooperare" a acestor tehnici intre ele aducand ca rezultat efectul sinergic asupra omului. Efectele aplicarii mai multor terapii se cumuleaza si potenteaza efectul final prin aceasta abordare sinergica. Masajul trebuie deci considerat ca un ansamblu cu o diversitate de elemente deloc de neglijat, aplicand la obiect vechiul principiu taoist "TOATE SUNT LEGATE DE TOATE".

Masorul modern trebuie sa le poata practica pe toate, deci sa poata aplica MASAJUL SINERGETIC de cooperare.

Alegerea terapiilor manuale pentru care ne decidem are de-a face cu afectiunile de care suferim si aceasta pentru ca un singur lucru este de importanta centrala in toate aceste forme de terapie si anume ca noi sa ne simtim bine si protejati, in siguranta, sa avem incredere in terapeut si de asemeneasa sa ni se aplice un procedeu in timpul caruia este permisa si aparitia de senzatii.

Elementele comune sunt mana si nivelul si constiinta,capacitatea de cooperare cu pacientul. 

Masorul va lansa sugestia "Nu eu te-am vindecat, credinta ta te-a vindecat" conform raspunsului pe care l-a dat de Iisus femeii pe care a vindecat-o.

Alt aspect de sinergism de care se tine cont este relatia masor-pacient-spatiu de tratament-recomandare, fiecare din factori trebuie sa indeplineasca niste conditii care sa asigure reusita actului terapeutic cu rezultate pozitive asupra pacientului.

Masorul trebuie sa corespunda unor aspecte legate de conditia fizica, tinuta, constiinta profesionala, abilitati, aptitudini si nu in ultimul rand nivelul spiritual de crestere.

      Pacientul trebuie sa corespunda din punct de vedere al modului de prezentare la sedinta de tratament, respectiv sa urmeze recomandarile masorului dupa sedinta de masj sau in intervalul dintre acestea pentru a preintampina de exemplu reactiile violente de dezintoxicare.

      Spatiul de tratament trebuie:

a) sa fie aerisit, luminos cu temperatura de lucru 20 -  22grd.C

b) in timpul sedintei in incapere sa arda o lumanare

c) un miros discret de mirodenii sau esente de plante si o muzica relaxanta, discreta cu efect terapeutic

d) spatiul de tratament este de dorit datorita vehicularii in spatiu a energiilor negative sa fie facuta de cateva ori pe an sfestania.

Ca urmare putem concluziona ca masajul sinergetic aplicat la un inalt nivel calitativ ne permite ca terapeutul sa efectueze diagnosticarea si tratarea pacientului obtinand rezultate complexe si favorabile asupra organismului uman. De aceea cand este vorba sa ne decidem pentru ansamblu de terapii manuale pe care le vom aborda combinat , sa putem sa ne lasam condusi de propria experienta.

 In urma experintei avute ca practicant al masajului sinergetic pot spune ca rezultatele depasesc in unele cazuri asteptarile, pacientul raspunde la acest proces complex nu numai cu imbunatatirea starii de sanatate si cu normalizarea relatiilor cu lumea exteriora.

In concluzie, ca un rezumat putem spune despre MASAJUL TERAPEUTIC INTUITIV INTEGRAT, MASAJUL SINERGETIC urmatoarele idei de baza:

Acest tip de masaj include intr-un mod sinergetic o multime de tehnici diferite de masaj; masajul clasic, masajul reflexogen, masajul somatic, masajul energetic, masajul de relaxare si terapia reiki. Pe langa toate acestea, special este faptul ca se instituie o comunicare si o cunoastere profunda ce atinge atat nivelul constient cat si cel inconstient, beneficiile unei astfel de sedinte fiind total si vizand intregul: trup-minte-suflet.

Pentru un masaj reusit ambianta conteaza foarte mult muzica relaxanta si aromoterapie sporind eficienta masajului si starea de bine. Intr-un astfel de cadru intim va asteptam la cabinetul nostru.

Printre beneficiile fizice se numara relaxarea si tonifierea muschilor, ameliorarea fluxului venos al sangelui, calmarea sistemului nervos, stimularea fluxului limfatic, intinderea tesutului conjuctiv si al articulatiilor. La nivel psihic nu numai ca se indeparteaza stresul si anxietatea dar ajuta la a deveni si mai constient de corp ca parte a intregului redescoperind astfel respectul si iubirea fata de "cine si ce suntem", constientizand care este menirea noastra in aceasta viata.
      Indrazniti si gustati din acest fel nou fel de mancare facut cu iubire si responsabilitate si veti cunoaste starea de pace si armonie, bucuria vietii nu va mai fi o stare de neatins.

Ce pot face pentru mine si nu fac?

            Ce trebuie sa cunoastem in primul rand?

Iubirea de sine este unealta principala care ne spune cat de stralucitori suntem. Prin momente de gratie divina am putut sa ne dam seama de lumina din noi, sa capatam astfel incredere in capacitatea noastra de creatie ca fiinte alcatuite dupa chipul si asemanarea Tatalui. Mergeam ganditore pe strada si intr-o fractiune de secunda am vazut intr-o vitrina o imagine care mi s-a parut de o frumusete ireala. Eram eu, mai bine zis lumina divina din interiorul meu stralucea. Mi s-a spus ca am trait un moment de gratie divina ca sa inteleg.

            Ce face iubirea de sine?

- ne aduce in interiorul nostru;
- ne scoate din constiinta de masa (pentru perioade variabile de timp) ca sa intelegem cu adevarat cine suntem;
- ne permite sa intrerupem hranirea cu energie de la cei din jurul nostru (din exterior);
- intrerupe ciclul hranirii altora din noi;
- ne permite sa aducem parti in minte gresite din noi ca apoi sa le eliberam pentru a patrunde in starea de energie pura;
- permite extinderea constiintei spre cunoastere nu spre a crede;
- permite revenirea la esenta noastra, in acel loc al pacii si linistii in care vom descoperi bucuria de a trai indiferent cum par lucrurile din exterior;

- ne desprindem de ideea de victima sau calau;

- permite unificarea celor doua energii, masculina si feminina avand mai multa claritate si putere de a lua decizii, de a alege;

- ne ajuta sa devenim plini de energie.

In momentul in care incepem sa punem accent mai mult pe ceea ce suntem decat pe ceea ce facem sau avem, vom fi capabili sa pastram starea de bine din interior pana la permanenta.

Tehnica nu este importanta, starea de spirit este secretul. Sa nu facem compromisuri, cand nu suntem fideli noua insine, ne dam puterea altora, cautand ceva in afara noastra, permitem altora sa se hraneasca din noi, jucam rolul de victima sau cand avem o idee geniala ne retragem de frica de a nu fi ridicoli in ochii lumii pentru ca ideile noastre sunt novatoare si desfiinteaza paradigme vechi.

             Grija fata de corpul nostru

Corpul ne vorbeste energetic. El vrea recunoastere, vrea atentie si mai mult decat orice vrea sa-i permitem sa elibereze toxinele si dezechilibrele. A trecut vremea cand datorita unor dogme-programe vechi ne desconsideram corpul si-l consideram o bariera in evolutia noastra. Trebuie sa ne asumam responsabilitatea fata de corp, care se afla in sincronicitate cu mintea, sufletul si spiritul, ca un TOT UNITAR.

Suntem stapani ai corpului nostru, nu suntem separati. Corpul nu este o carcasa pe care trebuie sa o dispretuim si ca importante sunt doar experientele extracorporale ale sufletului. Cunoasterea va veni din interiorul nostru unde vom simti vibratia lui Dumnezeu. Trebuie sa fim mai mult in corp, prin respiratie suntem prezenti aici si acum, ne expansionam.

             Respiratia constienta

Respirati lent si profund, pentru a elibera modul de functionare mental, implantele din timpuri indepartate, pentru a face loc in viata noastra, a noii energii, creativitatii si cunoasterii. Respiratia constienta este instrumentul de baza in procesul de autovindecare, salvare si inaltare. Pe timpul ciclului inspiratie-respiratie mintea este conectata numai la actul respirator. Acolo unde este mintea mea acolo sunt si eu, astfel se disciplineaza mintea aducand-o in prezent. Dam astfel posibilitatea vindecarii trecutului si programarii pozitive a viitorului ajutati si de imaginatia creativa.

Respiratia este poarta catre sistemul nervos si vegetativ.

Scopul respiratiei consta in:

- ajutor dat inimii in actiunea de a pune sangele in miscare

- dirijarea emisiei de hormoni endocrini

- miscarea lichidului central prin sira spinarii

         Alte modalitati care ne ajuta sa fim sanatosi si plini de viata:

- rasul este curatator de energii

- sa ascultam sunetul apei. Permiteti apei sa curga prin corpul vostru. Corpul nostru stie cum sa se refaca. Este doar a permite ca aceea curgere sa aiba loc. 

- exercitiile fizice si dansul ne ajuta sa mentinem energia in miscare si nu permite anxietatii sa intre

- sa facem ceva creativ: pictura, sa scriem cantece si poezii sa ne redecoram un colt din casa asa ca sa ne simtim in confort si armonie

- sa solicitam ajutorul terapiilor benefice ca tehnica si contact cu terapeuti evoluati 

Vindecarea prin atingere usoara este non-invaziva pentru a influenta si sustine armonia energetica ce inconjoara corpul.

-ajuta autovindecarea pacientului, prin devenirea unui tot: minte, trup, emotii, spirit

-alte efecte benefice: reduce stresul, relaxeaza, diminueaza durerile, recuperare, rezolva provocari emotionale, se incetineste procesul de imbatranire datorita constientizarii continue a cine suntem cu adevarat.

Masajul holistic

-trateaza individul ca pe un intreg nu numai starea fizica; miscarile sunt mai lente, meditative

-are efect asupra centrilor energetici (chakre)

-ne constientizam corpul

La masajul holistic, atat terapeutul cat si pacientul ating un nivel de constiinta ridicat, starea de prezenta in acum. Acest masaj reprezinta un tratatament complet, contine elemente de dezintoxicare si reimprospatare energetica a meridianelor limfatice precum si degresarea. Tratamentul amplifica procesele de regenerare ale organismului, intarzie procesul de imbatranre, detoxifica si purifica organele, intareste imunitatea. Creeaza o bariera imunitara in jurul organelor si la nivelul pielii, revitalizeaza si tonifica structura osoasa si musculara, fortifica sistemul circulator si imbunatateste circulatia sangvina si restabileste echilibrul dintre masa musculara si tesutul adipos.

Conform filozofiei medicinii chineze starea de sanatate a organismului e data de echilibrul dintre energiile Yin si Yang, dezechilibrul ducand la boala. In tot ceea ce facem, mancam, gandim, simtim, ne tratam trebuie sa urmarim mentinerea in corp a pH-lui bazic.Chinezii au demonstrat corelatia intre pH-ul sangelui si imunitate. Astfel la un pH acid al sangelui si limfei, imunitatea este slaba si se creaza mediu propice formarii celulei canceroase si a bolilor. La un pH baxic al sangelui si limfei, imunitatea este crescuta si mediul este nefavorabil formarii celulei canceroase, se stopeaza metastazele; moare celula canceroasa. Exista corporatii care au urmarit in producerea de suplimente nutritive acest deziderat, care aduce tineretea in fiinta noasta. Astfel sunt produsele TIANSHI, care sunt Suplimente Nutritive Bilogic Active, care restabilesc echilibrul pentru ca sunt incarcate energetic, fiind sub forma ionica-coloidala, cu absorbtie 98-100%. Sunt deci produse unice, create pentru noi ca sa nu mai fim bolnavi. Ele sunt hrana pentru celule cu efect de insanatosire si tratare, ajutand la refacerea si functionarea optima a acestora.

Daca azi nu ai timp pentru sanatate, maine vei avea pentru boala!

Suntem guvernati inca de paradigme care acum numai functioneaza, chiar blocheaza evolutia. Ma refer la sloganul spiritualoreligios care sustine ca ajutandu-i pe altii,  noi am avea mai multe bile albe in fata lui Dumnezeu. Dar se uita vorbele lui Iisus ”Iubeste-ti aproapele ca pe tine insuti”. Deci inainte de a te arunca in apa sa salvezi pe cineva de la inec, trebuie tu sa inveti sa inoti, altfel sacrificiul tau seamana cu o sinucidere nu cu un act de eroism.

Adevarul in viata porneste de la a constientiza ce importanta are iubirea de sine si cum se ajunge la ea. Din iubire pentru familie, prieteni si aproapele nostru avem datoria sa fim puternici prin a fi: rezultatul iubirii de sine.

            In noaptea care s-a lasat peste noi,

            Ma vad pe mine

            Ca un nimb strlucitor,

            Sunt frumoasa, calda, plina de daruri,

            Asa am invatat sa ma iubesc.

Suntem in situatii in care femeile in special muncesc foarte mult si la serviciu si acasa, ajungand la epuizare fizica si psihica. Unele nu stiu cum sa iasa din acest carusel sau nu au vointa sa o faca.

Noi terapeutii suntem aici, foarte aproape si doar asteptam sa ni se ceara ajutorul, mainile noastre sunt intinse catre voi, va asteapta in calda imbratisare.